2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1900 kcal
|
지방: 35.98g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 347.16g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Tapioca. 간식/기타: Maratá Cuscuz Cozido, Ovo Frito, Margarina, Café com Leite e Açúcar. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
|