2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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2002 kcal
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지방: 130.63g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 92.32g.
점심 식사: 花椰菜, 櫛瓜, 高麗菜, 蘿蔔湯, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 蛋炒飯, 米糕, 油條, 全聯 川味口水雞, 洋蔥, 東和 水煮鮪魚. 저녁 식사: 高麗菜, 蛤蜊/蜆, 花枝, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 魚子球, 石二鍋 蟹肉棒, 豆腐, 桂冠 燕餃, 蒸南瓜, 煮熟的雞蛋白, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬梅花肉, 牛頭牌 沙茶醬, 海瑞 原味豬肉貢丸. 간식/기타: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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