2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1347 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Tomaten, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Milram Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Baguette, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Bresso Kräuter der Provence, Käse Rebellen Bauern Rebell, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Erdbeeren, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Passionsfrucht. 저녁 식사: Shiraz, Türkisches Fladenbrot, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Schafskäse. 간식/기타: Pfirsiche, Intact Traubenzucker Himbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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