2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1294 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 146.00g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa de Cenoura, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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