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Platô...☺️
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79 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1503 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 223.77g.
아침 식사: Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sementes Chia Secas, Orégano, Sal Marinho, Ovo, Flocos de Milho, Água, Unilife Levedo de Cerveja. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Doce. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g), Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Richester Cream Cracker Superiore. 더보기
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안정된 체중
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