2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1005 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 52.90g.
아침 식사: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Рафаэлло Конфета, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Глобус Капуста по Грузински, Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Пхали Хинкали Суп Харчо. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Супер Черника. 더보기
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안정된 체중
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