2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1958 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 277.70g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Farofa, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Juriti Arroz Integral . 간식/기타: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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