2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1210 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Cocido, Taragüi Té, Panqueques de Trigo Integral. 점심 식사: Ajo, Morrón, Zapallito Verde, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Tremblay Queso Cremoso, La Salteña Tapa de Tarta sin Gluten, Acelga Cocida. 간식/기타: Hileret Edulcorante, Milkaut Yogur Cremoso Sabor Natural, Integralia Pepas de Avena. 더보기
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1627 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ님의 체중기록
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