2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1358 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Nohut, Tavuk Çorbası, Çoban Salatası. 간식/기타: Ceviz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Çilek, Limonlu Kek, Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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