2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2674 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 130.63g | 탄수화물: 395.40g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Mirtilli , Crownfield Special Flakes Red Berries, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Laltrapizza la Pinsa Mini, Prosciutto Crudo, Bonduelle Gentilina, Optisana Pane Proteico. 저녁 식사: Coop Ketchup -50% Zuccheri , Wasa Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Sugo con Basilico, Amarsi e Piacersi Fusilli. 간식/기타: Birra Alta Gradazione, Mirtilli, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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