2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1657 kcal
|
지방: 68.66g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Патрик и Мари Штрудель с Вишней, Landers Сыр Сулугуни 40%, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Ашан Арахис в Кунжуте, Американо, Лаваш Армянский. 점심 식사: Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Куриное Филе, Американо, Ашан Арахис в Кунжуте, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Оливки. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Находка Банановые Чипсы, Ашан Арахис в Кунжуте, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|