2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1633 kcal
|
지방: 67.24g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Harry Balance Toast (38g), Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Salami, Meggle Joghurtbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|