2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1184 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 25.33g.
점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Авангард Яйцо Куриное С1, Мираторг Эскалоп из Свинины. 저녁 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Семена Льна Масличного, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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1616 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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