2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
1595 kcal
|
지방: 65.43g | 단백질: 145.01g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Лук, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Болгарский Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ZR Тунец Натуральный в Собственном Соку. 점심 식사: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Птица Кубани Печень Куриная . 저녁 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи, Кабачок. 간식/기타: Natur Foods Кешью Сушеный, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|