2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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170.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 91.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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3142 kcal
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지방: 132.40g | 단백질: 292.48g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. 점심 식사: 煎雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 小白菜, 糙米飯, 雞胸肉, 魷魚. 저녁 식사: 油炸魚柳, 炒空心菜, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 糖醋排骨, 炒米粉, 水煮魚. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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