2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1414 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Vitasoy Soy Milky Lite, Almonds, Coles Hilo Milk, Figs, Coffee. 저녁 식사: Woolworths Iced Donut. 더보기
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1372 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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