2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1474 kcal
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지방: 101.03g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 82.55g.
점심 식사: 蛋炒飯, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 家樂福 松阪豬, 大成 嫩煎雞腿排, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 黃豆芽, 玉米筍, 煮熟的茄子, 炒高麗菜, 櫛瓜, 花椰菜. 저녁 식사: 可口可樂 汽水, 維力 蒸煮麵, 全聯 滷肥腸, 煮熟的雞蛋白, 炒空心菜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 寧記 麻辣鍋湯底, 老四川 麻辣鴨血, 麻辣豆腐. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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