2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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1440 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Nespresso Capriccio. 점심 식사: Pizza Maison, Champagne, Vin Rosé, Fromage de Chèvre, Pain, Salade Grecque. 저녁 식사: Lactel Lait Matin Léger, Miel, Framboises, Mûres, Fromage Blanc, Riz Cantonais, Gambas. 간식/기타: Poires. 더보기
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2351 kcal
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운동:
그리다 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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