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2024.04.26
體重：75.85公斤
又⋯便秘了⋯昨晚明明吃了很多東西！
3塊炸雞（雞塊）、2個麵包（肉鬆、巧克力）、1個大潤餅！
結果⋯便便還是無動於衷⋯😭😭😭
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75.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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815 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 97.96g.
아침 식사: 炒麵, 荷包蛋, 卜蜂 蜜汁雞排. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2024년 04월 25일 작성이: lsyeeeeeee
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吃一顆火龍果或者是把火龍果+香蕉+木瓜+牛奶打成汁然後喝掉，很快就會想上廁所，親測有效哈哈
2024년 04월 25일 작성이: lsyeeeeeee
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2024년 04월 29일 작성이: 努力中的自己
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