2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1656 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: 全家 咖啡拿鐵（無砂糖）, 蘋果, 牛番茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 生菜, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 全聯 溏心蛋, 馬可先生 原味黑麥吐司. 점심 식사: 橘平屋 韓式海苔, 芭樂, 五穀飯, 海帶芽, 鮭魚. 저녁 식사: 雅方 東北酸菜白肉鍋, 全家 酸菜白肉鍋, 全家 酸菜白肉鍋. 간식/기타: 芭樂, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 乖乖 奶油椰子. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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