2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1940 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Jacobs Monarch 3 в 1, Меридиан Риет из Тунца, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника. 점심 식사: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 저녁 식사: Лента Яблоко Семеренко, Лента Фундук Жареный, Магнит Банан, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Эконива Творог 5%, Лента Сироп Финиковый. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
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안정된 체중
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