2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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1205 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, リンゴ, バナナ. 점심 식사: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. 저녁 식사: セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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