2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
|
2343 kcal
|
지방: 51.95g | 단백질: 172.28g | 탄수화물: 286.75g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: きな粉. 간식/기타: UCC BLACK 無糖. 더보기
|
안정된 체중
|