2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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995 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Manteiga, Ovo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pomarola Molho de Tomate Clássico, Palmito, Godam Requeijão Light, Tomates, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto. 간식/기타: Ponkan, Club Social Sabor Presunto, Tirolez Queijo Minas Frescal, Goiaba Vermelha. 더보기
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안정된 체중
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