V.F.0님의 저널, 2024년 04월 25일

2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
1906 kcal 지방: 86.54g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 176.82g.   아침 식사: Mulino Bianco Intrecci, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Macedonia, Formaggio Feta, Risotto alle Zucchine. 저녁 식사: Nonna Lina Cicoria Ripassata, Prosciutto Crudo, Pecorino, Montalbano Verdure Sott'olio, Panino Bianco Morbido, Porchetta. 더보기
1525 kcal 운동: passi - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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