2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1224 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Петрушка, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Редис, Кулич первая партия. 점심 식사: Свекла морковь капуста, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Рис Басмати, Кулич первая партия. 저녁 식사: Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Укроп, Редис, Рис Басмати. 더보기
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1237 kcal
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운동:
Силовая руки - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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