2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1443 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 158.38g | 탄수화물: 61.58g.
아침 식사: Pepino Japonês. 점심 식사: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Cebolas, Tomates. 저녁 식사: Couve Refogada, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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