2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1305 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 145.30g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Clover Honey, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Corn Muffins , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, Egg White. 점심 식사: Babybel Mini Light Cheese, Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 저녁 식사: Good & Gather Chuck Tender Steak, Asparagus . 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kinder Chocolate Mini. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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