2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1354 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 155.20g.
아침 식사: Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Pişmaniye. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Et Sote. 간식/기타: Tadım Çekirdek. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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