2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1820 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Zucker, Kronenbrot Eiweißbrot, Olivenöl, Ei. 점심 식사: Knorr Rahmsoße, Aldi Eierspätzle. 저녁 식사: Rote Paprika, Aldi Italienischer Pecorino, Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ei, Olivenöl. 간식/기타: Banane, ESN Isoclear Waldmeister. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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