2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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1132 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata, Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Garofalo Caserecce. 저녁 식사: Finocchio, Gilli Pane di Segale Dell'alto Adige, Esselunga Erbette, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Coop Yogurt al Caffè, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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