2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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2342 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 157.27g | 탄수화물: 265.73g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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