2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
1523 kcal
|
지방: 89.05g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 134.25g.
아침 식사: Arla 哈伐第切片乾酪, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬可先生 原味黑麥土司, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 里仁 杏仁粉, 米森 有機純黑芝麻粉. 점심 식사: 桂格(Quaker) 穀得一天 藜麥多穀飲, 萬歲牌 無調味核桃, 健司 金黃起司餅, 炒雞蛋(整個), 全聯 羽衣甘藍, 泰山 沙拉油, 櫛瓜. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|