2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
1756 kcal
|
지방: 82.46g | 단백질: 130.80g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 점심 식사: Blaubeeren, Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Erlenhof Grüner Spargel, Milfina Butter . 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|