Eswau님의 저널, 2024년 04월 25일

2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 16.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:

375 kcal

지방: 16.99g | 단백질: 13.49g | 탄수화물: 41.30g. 아침 식사: Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. 간식/기타: Giotto Giotto , Gekochtes Ei. 더보기

2619 kcal

운동: 요가 - 1 시간, 운전 - 20 분, Body Pump - 45 분, Google Fit - 21 시간 55 분. 더보기

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