2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1034 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 114.09g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Tesco Seeded Flatbread, Labneh. 간식/기타: Cadbury Twirl (Pack), Total Greek Yoghurt, Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Chocolate Hobnobs. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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