2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
2607 kcal
|
지방: 115.39g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 331.18g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Chia-Samen. 점심 식사: Sellerie, Alpro Light Soja Cuisine, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln, DM Bio Reisnudeln Pad Thai, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Grüne Paprika, Blumenkohl. 저녁 식사: Vemondo Vegane Schokoladen Mousse, Pommes Frites, Food For Future Burger Vegan Big BBQ. 간식/기타: BioBio Hafercookies, Katjes Grün-Ohr Hase. 더보기
|
|
1928 kcal
|
운동:
출근 - 8 시간, 줄넘기 - 3 분, 휴식 - 9 시간 7 분, 숙면 - 6 시간 50 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|