2015년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 23일:
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2992 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 233.53g | 탄수화물: 365.71g.
아침 식사: Banane, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Harry Brot Weizenbrot. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Milsani Speisequark. 저녁 식사: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Body Attack Milk Bar. 더보기
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안정된 체중
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