2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
|
2545 kcal
|
지방: 107.24g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 239.10g.
아침 식사: Nestle Тёмный Шоколад, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Брынза, Жареное Яйцо, Помидоры, Творог 9%, Банан. 점심 식사: Добрый Повар Добрый Повар , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Чайхона Плов Ташкентский, Казы, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Рафаэлло Конфета. 저녁 식사: Добрый Повар Добрый Повар , Клубника, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Сыр Брынза, Казы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|