2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1878 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 187.82g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Торчин Соевый Соус Классический, Мидии, Зеленый Лук, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. 점심 식사: Зеленый Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Суп Харчо. 저녁 식사: Alpro Йогурт Манго без Сахара, Торчин Соевый Соус Классический, Iberica Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Клубника, Метро Киви, Ананас, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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