2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1769 kcal
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지방: 124.00g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 68.25g.
점심 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 維也納奶油餐包, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全聯 豬梅花肉, 紅鳳菜, 桂冠 沙拉, 東和 水煮鮪魚, 水煮蛋. 저녁 식사: 台糖 大豆沙拉油, 炒絲瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 龍鬚菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 苦瓜, 桂冠 美乃滋, 小卷, 家樂福 松阪豬, 皇宮菜, 黃魚, 中華 雞蛋豆腐. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 全聯 輕乳酪蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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