2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1617 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 122.89g.
점심 식사: 光泉 全脂鮮乳, 全聯 桂丁雞胸肉切片, 瓦城 綠咖哩椰汁雞, 薑黃飯, 奧利塔 精緻橄欖油. 저녁 식사: 萊爾富 煙燻黃金蛋, 全聯 火龍果（紅肉）, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 간식/기타: 無印良品 紅茶年輪蛋糕, 蜜蘭諾 香草可可奶油餅, Lotus 蓮花脆餅, 金瑞祥 滋滋脆花生糖. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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