2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1042 kcal
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지방: 23.17g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 134.85g.
점심 식사: Frango Desfiado, Batata Doce. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. 간식/기타: Betânia Requeijão Cremoso Light, Banana, Ovo Frito, Pão de Forma. 더보기
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2374 kcal
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운동:
런닝머신 - 40 분, 헬스 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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grazielamartins68536님의 체중기록
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