2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1748 kcal
|
지방: 46.29g | 단백질: 133.21g | 탄수화물: 203.05g.
아침 식사: Яйцо, Сыр с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Замороженная Вишня. 점심 식사: Руккола, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Грудка Индейки. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Тилапия. 간식/기타: Магнит Банан, Перекресток Апельсины, Клубника, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо, Рисовая Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|