2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1999 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 161.30g | 탄수화물: 192.14g.
아침 식사: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg White , White Bread . 점심 식사: USN Whey Protein, PB2 Powdered Peanut Butter , Woolworths Plain Rice Cake, USN Diet Fuel Ultralean Bar, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney). 저녁 식사: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Venison Mince. 간식/기타: Processed Cheese, Butter , Scrambled Egg , White Bread . 더보기
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