2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1851 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 220.41g.
아침 식사: Açúcar, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. 점심 식사: Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Pão Sírio, Manteiga (com Sal), Ovo. 간식/기타: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Farinha Láctea Original, Requeijão, Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral . 더보기
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안정된 체중
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