2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1875 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 141.28g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate Vanilla, Latte di Riso, Pompelmo (Rosa e Rosso). 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. 저녁 식사: Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0% , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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