2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1663 kcal
|
지방: 77.66g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: ВкусВилл Финики Свежие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спагетти с Говядиной 23.04. 저녁 식사: Три Правила Картофельное Пюре на Молоке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Самокат Салат Шампиньоны с Морковью по-Корейски, Семга. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|