2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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1703 kcal
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지방: 123.47g | 단백질: 108.63g | 탄수화물: 57.08g.
아침 식사: Richfood Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Green Olives, Daisy Sour Cream, Coca-Cola Coke Zero, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grape Tomatoes. 저녁 식사: Rebel Ice Cream Sandwich, Asparagus, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Butter , Egg. 간식/기타: Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Caramel Syrup. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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