2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1935 kcal
|
지방: 67.42g | 단백질: 160.88g | 탄수화물: 166.65g.
아침 식사: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Махеевъ Кетчуп. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Нутовый блинчик. 저녁 식사: BioVin Протеин Шоколадный, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mixbar Попкорн с Карамелью, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мистер Рикко Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой , Solvie Батончик Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|